HomeSearch for 'Puasa'

Puasa - Catatan, Sharing and more…

PUASA ADALAH KENDALI

Posted in Articles on 29th March 2011

Menurut Al’Quran, Puasa berasal dari kata Shaum, dan bahasan arab adalah Imsaq yang mempunyai fungsi sebagai kendali. Imsaq juga berarti rem dan biasa dikenal dengan Junnah artinya benteng. Orang yang berpuasa adalah orang yang bisa mengendalikan diri dengan remnya itu sehingga terhindar dari perbuatan yang dilarang dan tercela.

Puasa tidak hanya sebatas menahan makan dan minum namun juga menurut Imam Alghozali mengartikan puasa adalah mengerem dan mampu mengendalikan diri.

Puasa dalam agama Islam artinya menahan diri dari makan dan minum dan dari segala perbuatan yang boleh membatalkan puasa, mulai dari terbit fajar hinggalah terbenam matahari, untuk meningkatkan ketakwaan seorang muslim. Perintah puasa difirmankan oleh Allah pada Al-Quran surat Al-Baqarah ayat 183.

“ Wahai orang-orang yang beriman, telah diwajibkan ke atas kamu berpuasa sebagaimana telah diwajibkan ke atas umat-umat yang sebelum kamu, semoga kamu menjadi orang-orang yang bertaqwa.”

Marhaban yaa Ramadhan, semoga kita mendapat kekuatan untuk menjalani ibadah puasa tahun ini dengan baik. Sehingga puasa ini benar-benar menjadi kendali dan tempaan bagi kita dalam melatih kesabaran dalam menjalani hidup.

Selamat menunaikan ibadah puasa… :-)

KIAT SEHAT DAN BUGAR SELAMA PUASA

Posted in Health on 28th March 2011
makanan puasa

1. Minum yang cukup

sekitar 2000-2500 ml air sehari (kurang lebih 10 gelas), minum air putih terutama malam hari dan saat sahur. Agar bisa berfungsi sebagai terapi, silahkan baca artikel Terapi Air dan Terapi Air Ala Rasulullah. Pada usia lanjut sering merasa tidak haus, namun demi menjaga agar tidak terjadi dehidrasi (kekurangan cairan) seyogyanya tetap minum yang cukup. Pada penderita gagal ginjal,  minum air memang harus disesuaikan dengan kebutuhan. Pengertian minum air tidak selalu berarti minum air putih saja, tetapi minum teh, susu, jus buah bahkan kuah sayur juga termasuk air yang kita konsumsi.

(more…)